おはようございます！
今まで幾度となく色んな目標を立ててきましたが途中で断念することがほとんどでした。
途中でモチベーションが切れ、何のためにしてるかわからなくなりそのまま自然消滅‥
そんなことを繰り返してると自分はダメな人間なんだと決めつけ、気持ちが沈むことも度々ありました。
そんな僕が今、いくつかの目標を同時進行で進めています。
ゴールは全て共通して人生を豊かにするために自分が成し遂げてみたいこと、達成したいことです。
なぜ幾度となく目標達成を断念してきた僕が、今は目標に向かって走り続けることができているのか？
少しの気持ちの変化とやり方によって行動が変わるようになったので共有したいと思います。
初日からの計画
目標達成に向けては計画が重要です。よく失敗するパターンをとして初日、もしくは数日で燃え尽きるパターンです。初日のモチベーションが最も高い日に一気に行動しすぎてその後が続かないことはよくありました‥
逆にスケジュールを詰めすぎるのも断念する原因にらなりやすいです。
目標達成から逆算してモチベーションを維持しながらやり切れる計画を立てるといいと思います。
明確なイメージ
明確に「目標を達成した自分をイメージ」することができるといいです。
「カットが上手くなりたい」という漠然とした目標より、「カットすることで喜んでくれるあるお客様の姿」をイメージするなどです。その時どういうことを思うかなど感情の部分までイメージするといいと思います。
具体的な数字
数字を具体的に出します。「売り上げ100万円」の目標だといつまでに何人のお客様で単価がどれくらいかと、具体的に数字を出します。
こうすることでより細かな目標が作れ段階的に進めることができます。
目標を立て行動するには継続が最も重要だと思います。最初からゴールを目指さずにゴールから逆算して何段階かで目標を立て、達成するとまたアップデートを繰り返す。そんな目標の立て方、進み方が早く目標にたどり着けそうです。
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